Qi
Qi wird im westlichen Sprachgebrauch meist mit Energie übersetzt. Gerne folgt eine Ergänzung, die diese Energie beschreiben soll. In meinem Unterricht (und meinen Texten) verzichte ich darauf, Qi zu übersetzen und verwende es als Eigenbegriff der chinesischen (und japanischen) Kultur. Um dem Übergewicht des Energiebegriffs etwas entgegenzuwirken verweise ich auf das Wort "Geist" welches ebenfalls in der langen Reihe der Übersetzungen zu finden ist. Wärend es in der 'Fachwelt' seit Jahrzenten immer wieder Diskussionsstoff ist, ob es Qi gibt, erübrigt sich dies, wenn der Begriff Geist verwendet wird!
Wer das Qi Konzept von einem authentischen Leherer erklärt bekommt, erkennt, das unsere Vorstellung einer Energie, die es geben oder nicht geben könnte vollkommen deplaziert ist.
Gong
Gong wird meist mit 'Arbeit' übersetzt. Trainig oder Üben würde hier besser passen.
Qi Gong
Im Qi Gong lernt, übt oder trainiert man das Bewusssein oder den eigenen Geist auf in den Übungen festgelegten Wegen durch den Körper zu lenken und den Körper in diesem Bewusstsein zu bewegen.
Nei Gong | Meditation
Im Inneren Qi Gong (Nei Gong) fällt die Bewegung des Körpers weg und das Bewusstsein wird lediglich mit dem Geist duch den Körper - und darüber hinaus - gelenkt.
Sinn
Meist wird Qi Gong (im Westen) als Gesundheitsmethode verstanden. Über die Pflege des Körpers im allgemeinen - was als Gesundheitspflege verstanden werden kann - wird der Körper durch Qi Gong kultiviert. Welche Aspekte des Körpers hierbei besonders kultiviert werden, ist von den jeweiligen Qi Gong Übungen abhängig und sehr vielfältig!
In meinem Unterricht liegt der Schwerpunkt häufig auf der Geschmeidigkeit des Körpers und der Kraft, die für ein gutes Lebensgefühl wichtig ist. Darüber hinaus ist die Konzentrationsfähigkeit ein Aspekt der körperlichen Kultivierung, der eine wichtige Rolle spielt. Balance, Gleichgewicht und Standfestigkeit werden ebenfalls trainiert. Diese Aspekte wirken sich auch auf das alltägliche Leben aus.
Ich unterscheide nicht zwischen Fähigkeiten, die das Leben angenehmer machen und Gesundheit. Durch das Trainieren der körperlichen und geistigen Fähigkeiten wird ein Mensch sich im allgemeinen Sinne besser fühlen, den Aufgaben seines Lebens besser gewachsen sein.